terça-feira, 21 de outubro de 2014

Nos dias de calor intenso

Segundo o fisioterapeuta Felipe, sentir dor de cabeça no verão ou dias de calor é um sinal de que o corpo está exposto a altas temperaturas de forma exagerada. "A dor acontece porque o organismo fica sobrecarregado na intenção de manter a temperatura do corpo estável", diz. A melhor forma de evitar essa situação é resfriar o corpo, ingerindo bastante líquido (água ou suco de frutas) e tomando um banho de morno para frio. "Se a dor persistir por longos períodos, o ideal é procurar um serviço médico."

O aumento da temperatura leva a uma maior dilatação do sistema circulatório, e essa dilatação diminui a pressão dos vasos sanguíneos", explica Felipe Carmona. Por conta disso, é comum pessoas mais sensíveis ao calor se sentirem cansadas ou indispostas. O especialista afirma que a melhor maneira de evitar isso é aumentar a ingestão de líquidos e alimentar-se corretamente, de preferência com alimentos ricos em água, como fruta e legumes.

Quem não sofre com o suor nos dias quentes. "Para que nosso corpo mantenha sua temperatura normal mesmo no calor, ele aumenta a produção de líquidos secretados pelas glândulas sudoríparas", diz o fisioterapeuta especializado em fisiologia Felipe Gambetta Carmona, do Hospital Albert Einstein. Junto do suor, nossa pele também produz mais oleosidade, graças às glândulas sebáceas. Segundo o especialista, o suor e o sebo por si não trazem nenhum malefício, desde que a pele e roupas estejam sempre higienizadas - para não acumular bactérias causadoras do mau cheiro. A higiene das axilas para afastar os micro-organismos é essencial. Durante o banho, higienize as axilas e seque bem antes de passar o desodorante. Repasse o produto durante o dia quantas vezes sentir necessidade. Nos dias de muito calor, prefira vestir peças de algodão. Os tecidos sintéticos, como o elastano e a elanca, retêm o suor, abafam a pele e favorecem a transpiração. Durante o dia, privilegie roupas de cores claras e que não apertem as axilas. Outro ponto é manter o corpo hidratado para repor o líquido que é perdido com o suor.

No calor costuma ter menos vontade de fazer xixi, saiba que é normal. Isso acontece porque a produção de urina diminui nas estações mais quentes, pois grande parte dos líquidos é eliminada pelo suor. "O corpo precisa manter a temperatura no calor, e o suor tem essa função, diferente da urina, que apenas elimina as toxinas do corpo", diz o fisiologista do esporte Daniel Portella, da Secretaria de Esportes de São Caetano do Sul. Mesmo assim não deixe de consumir bastante líquido ao logo do dia para evitar uma desidratação.

O edema ou inchaço pode acontecer em dias muito quentes como uma resposta ao aumento do fluxo sanguíneo, principalmente nas extremidades do corpo - como mãos, pernas e pés - e pela queda da pressão arterial. "Esses fatores aumentam a concentração de líquido nessas áreas do corpo, devido a dificuldade do retorno venoso", diz o fisioterapeuta e fisiologista Felipe. Exercícios metabólicos (de movimentação dos membros superiores e inferiores), e alongamento são uma ótima opção para evitar o inchaço. "Em casos mais extremos, o uso de meias compressivas também são uma opção, mas com a orientação de um médico."

quarta-feira, 15 de outubro de 2014

Rua Santa Ana de Jesus, Umuarama, Itanhaem. Antes e depois.

Rua Santa Ana de Jesus, Umuarama, Itanhaem. Antes e depois. Valeu Vereador Hugo Di Lallo

JARDIM SAVOY EM ITANHAEM

O projeto que é fruto de uma parceria entre o vereador Hugo Di Lallo e do deputado Luciano Batista já contemplou dois bairros da cidade*
Após ser instalada na Praça Nossa Senhora do Sion, localizada no bairro Jardim Suarão, a Academia ao Ar Livre foi instalada no inicio deste mês na Praça Ana Costa da Silva, localizada no Bairro Savoy. Ao todo são 12 equipamentos de ginastica inclusive um adaptado para portadores de deficiência.
O projeto academia ao ar livre apresentado por Di Lallo recebeu apoio total do prefeito Marco Aurélio e através de uma parceria com o deputado estadual Luciano Batista está sendo implantado com a ideia de transformar a cidade de Itanhaém, em uma cidade saudável.
Com a vantagem de ter um ambiente agradável, essas Academias ao Ar Livre têm aparelhos que ajudam a trabalhar a força muscular e a ativar as articulações. Além de proporcionar um ambiente agradável nas praças públicas. A emenda parlamentar no valor de R$ 300 mil reais do deputado estadual ainda irá contemplar a população do Centro, Vila Nova Itanhaém, Cibratel, Jardim Óasis, Jardim Ieda, Chácara das Tâmaras, Guapiranga, Jardim Umuarama e Loty.

terça-feira, 14 de outubro de 2014

Apresentaçao do dia das crianças da Casa da Musica de Itanhaém.

Apresentaçao do dia das crianças da Casa da Musica de Itanhaém.
Iran Gabriel Q. O. Prado aluno .






Promessa é divida !!!! Hugo Di Lallo !!!!

Itanhaém:
Promessa é divida, Vereador Hugo Di Lallo prometeu e cumpriu e esta cumprido as pavimentação da CESP, Umuarama e Jd. América. Juntamente com Prefeito Marco Aurelio.



 

sexta-feira, 15 de agosto de 2014

ETECC vai trazer internet de FIBRA ÓTICA em Itanhém

Empresa de Itanhaém vai trazer internet em fibra ótica.

Uma empresa de Itanhaém esta instalando cabo de fibra ótica na cidade,  vai oferecer internet na cidade. A empresa já trabalhacom internet via radio e agora com fibra ótica creio que vai melhorar a conexão e rapidez da internet, já que a única operadora que existe na cidade não vem fazendo nada para melhorar isso.

Espero que o preço da assinatura dessa empresa também seja preço justo aos moradores da cidade.

Itanhaém conta com atendimento especializado em diabetes



Itanhaém


Doença aflige mais 347 milhões de pessoas no mundo, a diabetes pode surgir sem apresentar sintomas. E por isso é fundamental que sejam feitos os exames periódicos para verificar se há a incidência da doença. Em Itanhaém, a rede municipal conta com Centro Especializado em Diabetes de Itanhaém (CEDI), proporcionando atendimento e acompanhamento complementar ao das Unidades de Saúde da Família (USFs) para os pacientes.

Os sintomas mais comuns do diabetes são sede excessiva, aumento no apetite, vontade de urinar, perda de peso por nenhum motivo, falta de ar, visão turva, cansaço e sonolência. O uso de medicamentos, que podem ser adquiridos a um baixo custo ou gratuitamente em farmácias de Itanhaém, auxilia os pacientes a controlar o avanço da enfermidade.
Para o controle dos níveis glicêmicos, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomenda a prática de exercícios físicos regularmente com o acréscimo do acompanhamento médico, que é indispensável, principalmente em casos em que a enfermidade esteja inserida no histórico familiar. Se não tratada, a diabetes pode causar a amputação de membros e cegueira permanente.
O Centro Especializado em Diabetes de Itanhaém funciona das 7 às 12 horas e das 13 às 17 horas no Centro Municipal Tecnológico de Educação, Cultura e Esportes (CMTECE), que fica na Avenida Condessa de Vimieiros, 1.131, no Centro.


 

Curso de inglês

Itanhaém   Alunos do 5º e 8º ano de escolas municipais terão cursos de inglês e as inscrições poderão ser feitas de 18 a 29 de agosto, das 8h30 às 13 e das 14 às 17 horas, na Sala de Leitura Harry Forssell, no Centro Municipal Tecnológico de Educação, Cultura e Esportes (CMTECE), na Avenida Condessa de Vimieiros, 1131, no Centro

Para a inscrição é necessário que o interessado esteja munido das cópias do comprovante de residência, certidão de nascimento ou RG escolar, além de documento de identidade do responsável pela criança. Informações pelo telefone: 3421-1700 (1724). No total, serão disponibilizadas 100 vagas.
As aulas terão métodos de ensino com base no desenvolvimento das quatro habilidades: escrita, leitura, fala e audição. O curso apresentará ferramentas para a compreensão da língua inglesa com a utilização de recursos multimídia, tais como vídeos e CDs, além de livro didático.
O curso de inglês será realizado a partir da primeira semana de setembro. A carga horária de cada módulo poderá variar de 40 a 60 horas. O aluno que obtiver boas notas e frequência mínima de 75% nas aulas receberá certificação ao final do curso. As aulas serão no CMTECE e nos projetos educacionais ‘Wagner José Roncada’, no Suarão, e ‘Flores da Mata’, no Belas Artes.

Itanhaém
 

domingo, 27 de julho de 2014

Itanhaém realiza teste rápido de Hepatite C nesta segunda (28) na UPA

Em conformidade com o dia Mundial de Combate às Hepatites Virais (A, B, C, D e E), a Secretaria Municipal de Saúde realizará nesta segunda-feira (28) a testagem rápida para o diagnóstico da Hepatite do tipo “C”. Os exames serão feitos na Unidade de Pronto Atendimento de Itanhaém (UPA 24 horas). O resultado sai em poucos minutos. Outras ações, como a aplicação da vacina contra o agente do tipo “B” também estão disponíveis a população itanhaense durante a Semana de combate à doença.
Segundo o Centro de Infectologia de Itanhaém (CINI), até junho deste ano foram levantados 162 casos de hepatite C e 79 casos cadastrados de hepatite B, que atualmente seguem em acompanhamento regular.

“Pela importância epidemiológica e pelo impacto na morbidade e mortalidade da população, as hepatites virais são extremamente relevantes para a saúde pública de nosso país, não sendo diferente em nosso município”, afirma a Coordenadora do Programa de Hepaties Virais de Itanhaém, Kátia Cristina Guatelli.

Hepatite
A hepatite é uma enfermidade que consiste na inflamação do fígado. O surgimento da doença pode estar relacionado por vírus, uso de alguns remédios, consumo de álcool e outras drogas, além de doenças autoimunes, metabólicas e genéticas.

Tais infecções estão atreladas às causas do desenvolvimento da neoplasia maligna do fígado e das vias biliares intra-hepáticas, que é considerada a terceira causa de óbito por câncer no mundo.

A doença é silenciosa, pois nem sempre apresenta sintomas, mas quando aparecem podem ser cansaço, febre, mal-estar, tontura, enjoo, vômitos, dor abdominal, pele e olhos amarelados, urina escura e fezes claras.

No Brasil, as hepatites virais mais comuns são as causadas pelos vírus A, B e C. Existem, ainda, os vírus D e E que são mais frequentes nos continentes da África e Ásia. Milhões de pessoas no país são portadoras dos vírus B ou C e ainda não sabem.

O risco do estágio da doença evoluir para crônico no caso do não diagnóstico precoce é muito alto. E futuramente poderá causar danos mais graves ao fígado, como cirrose e câncer.
A Secretaria Municipal de Saúde recomenda para que toda a população realize regularmente exames de rotina que detectarão a doença, além de procurarem os postos de vacinações mais próximos junto a uma Unidade de Saúde da Família (USF).
 
 

sábado, 26 de julho de 2014

Prefeitura divulga itinerário de nova linha de ônibus

Prefeitura divulga itinerário de nova linha de ônibus



A Secretaria de Trânsito e Segurança Municipal informa aos munícipes que a partir desta segunda-feira (28), colocarão nova linha de ônibus em funcionamento no Gaivota via Cibratel até o Centro. Os ônibus são da Litoral Sul, a empresa responsável pelo transporte coletivo da Cidade.
Além disso, no dia 17 de julho um ônibus convencional substituiu o micro-ônibus que fazia o roteiro Gaivota via pista Centro. O objetivo dessa mudança foi para atender a demanda de pessoas que utilizam a linha.
De acordo com o diretor de Transporte, Edvaldo Juvino dos Santos, a Prefeitura está trabalhando para um melhor atendimento a população. “As mudanças realizadas esse ano geraram bons resultados para usuários”.
 
 
 
GAIVOTA/CIBRATELIDAVOLTACENTRO
11h30Rua Flácides FerreiraAv. Condessa de Vimieiros12h05
12h55Rua CuritibaAv. Washington Luiz13h35
14h15Rua Albert SabinRua Antonio Olívio de Araujo15h05
15h55Av. Clara MartinsAv. João Batista Leal16h30
17h10Av. ChilePonte (Alça da Ponte)18 horas
18h30 TERMINORua AroeiraAv. Wallace Arthur Skerrat 
 Rua MarginalAv. Harry Forssell 
 Av. SorocabanaRua Pedro Américo 
 Rua MarginalRua Marginal 
 Rua Pedro AméricoAv. Sorocabana 
 Av. Harry ForssellRua Marginal 
 Rua Ernesto Jose Bechelli (UPA)Rua Aroeira 
 Rod. Pe Manoel da NóbregaAv. Chile 
 MarginalAv. Clara Martins 
 Rua João Mariano FerreiraRua Albert Sabin 
 Av. Rui BarbosaRua Curitiba 
 Rua Cesário de BastosRua Flácides Ferreira

Itanhaém abre concurso público com 207 vagas nas áreas de saúde e educação

Itanhaém abre concurso público com 207 vagas nas áreas de saúde e educação

 
 
A Prefeitura de Itanhaém abrirá inscrições  para o concurso público que visa preencher 207 vagas nas áreas da saúde e educação. Há oportunidades para 31 cargos: médicos de diversas especialidades, auxiliar de enfermagem, motorista, técnico em gesso, enfermeiro, intérprete alfabetizador de libras, educador de creche, professores e diretores de escola. As inscrições  começam no dia 1º e terminam dia 19 de agosto.

Os interessados deverão se inscrever somente pela internet no site. A taxa de inscrição varia de R$ 14,50 a R$ 24,62. Os salários vão de R$ 783,00 (motorista) a R$ 10.607,00 (médico). Também há vagas para cadastro reserva.

Os cargos que exigem Ensino Fundamental completo são: Auxiliar de Enfermagem - 2 vagas (necessário ter ainda registro no COREN e curso completo de qualificação profissional específico para o cargo) e Motorista – 10 vagas (o candidato deverá ter a carteira de habilitação categoria B e experiência de 2 anos no cargo).

Para o Ensino Médio há as seguintes oportunidades: Educador de creche (70 vagas) e Técnico em Gesso (2 vagas).

Para o Ensino Superior, na área da saúde, há vagas para: Enfermeiro (2); Médico Cardiologista (1); Clínico Geral – 36h/semanais (11); Clínico geral – 24h/semanais (11); Clínico Geral – 12h/semanais (12-Cadastro Reserva); Dermatologista (1); Endocrinologista (1); Generalista (12); Ginecologista (1); Infectologista (1); Neuropediatra (1); Ortopedista (1); Pediatra (1); Psiquiatra Infantil (2) e Urologista (1).

Já na área da Educação as oportunidades são para: Diretor de escola (2); Intérprete Alfabetizador de Libras (7); Professor - PEB I (9); Professor - PEB II (21); Professor PEB III: Educação Artística (5), Educação Física (5), Inglês (2), Matemática (3); Professor de Educação Especial – Deficiência Auditiva (1); Professor Substituto I (7), Substituto II: área de Linguagens e Código (7) e área de Ciências Exatas (7).
 
Provas

A data prevista das provas objetivas é 28 de setembro em locais e horários a serem comunicados por meio de edital de convocação publicado no Boletim Oficial do Município, página oficial da Prefeitura e da empresa que realizará as provas.

Para o cargo de motorista haverá prova prática com data prevista para 16 de novembro. E para o cargo de Intérprete Alfabetizador de Libras haverá prova didática prevista também para a mesma data.

segunda-feira, 26 de maio de 2014

Escola Lidia Marta de Itanhaém, deu lanche vencido hoje na merenda escolar.



Hoje na Escola Municipal Lidia Marta de Itanhaém , no período da tarde logo na entrada as crianças receberam bolinhos com a data de validade vencida.
Isso me faz pensar, o que mais dão as crianças que la estuda com o vencimento passado ????

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